むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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歯を食いしばって頑張れ的なアドバイスがされることがありますが。
額面通りに受け取って本当に食いしばっても高いパフォーマンスは発揮されません。
筋は必要なものだけ収縮してあとはリラックスしているのが理想です。
バスケットボールの神様と呼ばれたマイケル・ジョーダンはシュートの時に舌が出ていたそうですが、
これはリラクセーションの現れといわれています。
