むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
当院では、筋力を向上させたい方やスポーツパフォーマンスの向上を目指す方、体力の維持・向上を目指す方などにトレーニング指導をしています。
一般の方には健康的で強い身体作り。
スポーツをされる方には、動作の改善、ケガの予防、競技力向上など、一人ひとりのご希望に合わせたプランをご用意します。
また、当院はVBT（Velocity Based Training）の指導をすることができます。
VBTとは重りを上げる速さ（Velocity）を基準にしたトレーニングです。
>最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力などトレーニングの目的に合わせて正確な負荷設定をすることができ、オーバートレーニングやケガのリスクを回避し、より質の高い効果的なトレーニングをすることができるといわれています。
当院ではMove Factor Xという計測器を使っています。
Move Factor Xは、動き始めの0.1秒の速度を計測しながらトレーニングをすることができ、スポーツに必要な「短い時間で力が立ち上がる身体」を目指します。
強い力を出すまでに時間がかかっていては競技の役には立ちません。
短い時間で強い力を出せるようになることで競技の結果は変わってきます。
トレーニングで大切なのは、正しいフォームで、目的に合ったトレーニングを行い、優れたパフォーマンスにつなげることです。
個々の身体の状態や取り組んでいるスポーツ、目標、トレーニングの経験などによって必要なトレーニング、負荷は違います。
当院では、全ての方に「より健康的に、より効率よく、より最大限に」効果の出せるトレーニングプログラムを提供します。
中島通接骨院では、「ケガを治す」「競技への復帰」「ケガの予防」「競技力向上」の全てをサポートすることができます。
ケガの施術や身体のケアはもちろん、トレーニング指導まですることができるため、その時の目的や身体の状態に合わせて的確なアドバイスをすることができるのが当院の強みです。
お体のことは当院にお任せ下さい！！
「一般トレーニングコース」「アスリートコース」をご用意しています。
一人ひとりの目的と身体の状態に合わせたプログラムを提供し、その日のお身体の状態に合わせて施術も組み合わせながら行っていきます。
また当院はジュニアアスリートのトレーニングにも力を入れています。
初回は通常料金の半額で体験していただけます。
ウエイトトレーニングに興味がある方、何か運動をしたいと考えている方、VBT（Velocity Based Training）を体験してみたい方など、どんな方でも大丈夫です！！
是非一度当院にお越し下さい。
体験の内容：身体のアセスメント、トレーニングなど
本格的に筋力アップに取り組みたい、姿勢を良くしたい、健康維持・増進などを目的としています。
運動経験のない方にもおすすめです。
トレーニングを習慣化し、「いくつになっても元気な身体」を目指しましょう！
競技力向上、怪我をしにくい身体作り、動作の改善などを目的としています。
より強く、長く活躍できるアスリートになるためのサポートをします。
動きのトレーニング、持久力のトレーニング、ウエイトトレーニングの指導をします。
当院はスポーツを頑張る子どもたちを応援しています！
小中高生を対象としたトレーニングプログラムです。
取り組んでいるスポーツ、成長など、一人ひとりの身体の状態に合わせた指導をします。
「勝つための努力」ができるように、そして「試合で100％以上の力を発揮」できるようにサポートします！
「勝つための努力」とは「正しい努力」をすることです。
正しい動作の分析、トレーニングができなければ競技力の向上にはつながりません。
正しい身体の使い方を身に付けることで、ケガの予防になります。
ケガや故障が少ないと練習やトレーニングをしっかりすることができ、競技力の向上につながります。
引退まで、時間は限られています。どうせするなら「正しい努力」を！
自分の持っている力を最大限発揮しましょう！
野球、サッカー、ハンドボール、陸上、ゴルフ、バレー、バスケなど、どんなスポーツでもOKです。
様々なスポーツに取り組んでいる子が当院で頑張っています。
共通する身体の強さとしなやかさを作ります。
本気で頑張りたい子を全力でサポートします！
※競技の種類や練習量に合わせたプログラムをご提案します。
※初回40分3,300円で体験もできますので、ご興味ある方はお問合せ下さい。
※全てのトレーニングメニューにお得な回数券や月謝プランがございます。
無理なく続けられるプランをご提案させていただきますので、お気軽にご相談ください。
※トレーニングはグループレッスン（チーム、友人、家族など）も可能です。
※部活等でのトレーニング指導も可能です。お気軽にお問い合わせください。
