むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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ブログ
今回からのYouTubeは「ゴルフの動き」シリーズです。
part1からpart6まであります。
まずは「ゴルフの動きをざっくり理解するpart1」です。
ゴルフの動きにはどんな可動域が求められるのでしょうか。
肩まわり、首、胸椎、股関節、体幹部の柔らかさ、
お尻の筋肉の柔らかさも必要です。
それぞれ今までのYouTubeでストレッチングの方法はご紹介しています。
ゴルフ以外のスポーツにも応用がききます。
YouTube、是非ご覧ください！
